どうも、こんばんは。 昨日、看護師国家試験が行われました。1年前、ぼくも看護師国家試験を受けましたが、天候が最悪（大雪で道路が歩けたもんじゃないレベル）だったのを、鮮明に覚えています。そんなこんなで、看護師として働いているわけですが、記事に…

どうも、こんばんは。相変わらず寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。さて、ぼくは現在パーソナルトレーニングジムのライザップに通っています。現在、通い始めて40日目ですが、体重が10.2kg落ちました。身体の方もだいぶ変わり、文字通り人生が…

おはようございます。 医学部再受験をきめ、数日が経過しました。 毎日細々と勉強しております。 さて、医学部再受験もとい受験勉強に必要な参考書・問題集を揃え始めました。 それを以下にリストアップします。まだまだ、これから買わなくてはいけない書籍…

こんばんは。 今日はダイエットを続けられる人とそうでない人の特徴と、ダイエットを続けられるコツを書いていきたいとおもいます。 まずはじめに、ダイエットを続けられる人は、自分のルールを持っています。ここからここまではokで、ここから先はNGという…

どうも、こんにちは。 最近はライザップ・ダイエットネタしか書いていないぼくですが、仕事としては看護師として都内の病院で勤務しております。 なぜ、連日ブログを乗せられるかというと、休憩時間や休日の日に書き溜めている(ライザップネタは当日か後日書…

どうも、こんばんは。 こんなテーマですが、ライザップに通い始めて、色々と心境の変化が生じてきたので、まずは感じたことについて大きく二つ書いていきたいとおもいます。 1.好きなものを食べれないストレスは常にあるが、食べなくてもいいやという考えに…

どうもこんにちは。 ライザップ通って、一ヶ月になりそうなんですが、体重は落ちいています。 倦怠期はまだ来ていないです。 さて８日目 下半身トレ スクワット バーベル２０kg １０回 スクワット バーベル３０kg １５回×３セット スクワット バーベル４０kg…